8 smalkas lietas, ko varat darīt, lai izskatītos pašpārliecinātākas, nekā patiesībā esat

Ja vēlaties izskatīties kā pārliecināts profesionālis, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai uzlabotu savu spēli. Šeit ir 8 smalkas lietas, ko varat darīt, lai izskatītos pārliecinātāks, nekā patiesībā esat: 1. Izveidojiet acu kontaktu. 2. Smaidiet un atslābiniet seju. 3. Runājiet lēni un skaidri izrunājiet savus vārdus. 4. Stāviet taisni un turiet plecus atpakaļ. 5. Aizņemiet vietu, izplešot rokas vai kājas. 6. Izmantojiet žestus, lai uzsvērtu savas domas. 7. Pārliecinieties, ka jūsu ķermeņa valoda ir atvērta un pretimnākoša. Izvairieties no roku vai kāju sakrustošanas, jo tas var likties noslēgtam vai nepieejamam. 8. Izveidojiet spēcīgu ieeju, pārliecinoties, ka esat pirmais telpā vai pēdējais, kas atstāj.

Atkal un atkal ir pierādīts, ka pārliecība palielina jūsu izredzes gūt panākumus būtībā visās dzīves jomās. Tā ir pievilcīga īpašība, kas palīdz pārkāpt robežas, riskēt un būt drosmīgam. Tomēr nav viegli visu laiku būt pārliecinātam. Galvenais ir viltot to, līdz jums tas izdodas — lūk, kā to izdarīt. Galu galā jūs pat varētu sākt tā justies.

Izveidojiet ieradumu veidojot acu kontaktu ar cilvēkiem.

Īpaši tad, kad pirmo reizi satiekaties ar kādu, acu kontakts automātiski liek jums izskatīties pārliecinātākam. Jūs nevēlaties izrādīties rāpojošs, veidojot acu kontaktu līdz pārspīlējumam, taču izvairīšanās no kāda skatiena noteikti šķiet pārliecības trūkums. Tas šķiet muļķīgi, bet tas maina.

Veiciet savu pētījumu.

Ja varat iepriekš veikt pētījumu, kas jums noderēs situācijās, kurām varat sagatavoties, noteikti dariet to! Piemēram, ja jums ir darba intervija, izpētiet uzņēmumu, darbu un pat intervētāju, ja zināt viņu vārdu. Jums nav jākļūst trakam un jāpaliek nomodā visu nakti kiberstalking , taču pat tikai zinot dažus vienkāršus faktus par uzņēmumu vai personu, kas jūs intervē, jūs ne tikai izskatīsities sagatavotam, bet arī liks jums justies pārliecinātākam sarunas laikā. Jūs varat veikt pētījumus arī par savu personīgo dzīvi, taču, visticamāk, radīsies nejaušas situācijas un tēmas, kurām nevarat sagatavoties.

Runājiet ar autoritāti, bet nebaidieties teikt, ka kaut ko nezināt vai kļūdījāties.

Lai gan to ir grūti atmest, izslēdziet tādus vārdus kā “hm”, “patīk” un “uh”, jo šie termini liek jums izskatīties mazāk pārliecinātam. Jums nav jāzina viss, un ir pilnīgi pareizi teikt, ka neesat pārliecināts vai tā tu kļūdījies . Tas patiesībā liek jums parādīties vairāk pārliecināts, kad uzņematies atbildību par sevi neatkarīgi no tā, vai tas ir labs vai slikts. Neatkarīgi no tā, vai jūs zināt, par ko runājat, vai atzīstat, ka nezināt, viss, kas jums jādara, ir jāsaka tas lēni un mierīgi, bez stostīšanās ar spēcīgu balsi un ar augstu paceltu galvu.

Domājiet un rīkojieties pozitīvi, cik bieži vien iespējams.

Mēs visi piedzīvojam laiku, kad esam saspringti, noguruši, nemierīgi un mums vienkārši ir jāiztukšojas un jāsūdzas. Tas ir gandrīz neizbēgami. Tomēr pozitivitātes spēks ir ārkārtīgi zemu novērtēts, it īpaši, ja runa ir par pārliecību. Mēģiniet pārveidot savas domas un meklēt risinājumus, nevis padoties, kad kaut kas šķiet grūts vai neiespējams. Paceliet to uz nākamo līmeni, ļaujot savam pozitīvajam noskaņojumam ietekmēt cilvēkus, ar kuriem sazināties. Jūs atklāsiet, ka lietas, kuras uzskatāt par grūtām vai kaitinošām, patiesībā ir daudz vieglāk tikt galā ar tām, vienkārši skatoties uz tām ar pusglāzi. Turklāt jūs šķitīsit pārliecinātāks citiem, kuri apbrīno jūsu spēju būt optimistiskiem.

Komforts ir pārliecības atslēga.

Ja jūtaties neērti ar sevi, to, ko ģērbjat un/vai to, ko darāt vai sakāt, jūs noteikti izrādīsities nepārliecināts. Valkājiet to, kas liek jums justies ērti, neatkarīgi no tā, vai tas ir bikini vai pilns apģērbs pludmalē. Dariet lietas, kas jums patīk, kurām ticat un kas jums patīk. Ieskauj sevi ar cilvēkiem, kas tevi ceļ, nevis sagrauj. To darot, jums būs ērtāk, kas savukārt ļauj jums to darīt esi pārliecinātāks .