Vai jūs esat slāpētājs? 10 pazīmes, ka jums jāatkāpjas

Vai jūtat, ka noslāpējat savu partneri? Ja tā, jūs neesat viens. Patiesībā nosmakšana ir viena no visbiežāk sastopamajām attiecību problēmām. Bet kas tieši ir apslāpēt? Un kā jūs varat pateikt, vai jūs to darāt? Noslāpēšana ir emocionālas manipulācijas veids, kurā viens partneris mēģina kontrolēt vai mikropārvaldīt otru. To var izdarīt vairākos veidos, tostarp, bet ne tikai: pastāvīga īsziņu sūtīšana, zvanīšana vai ziņojumapmaiņa; pastāvīga reģistrācija; būt pārlieku īpašnieciskam; uzraudzīt savus sociālos medijus; un parasti ir lipīgs un trūcīgs. Ja neesat pārliecināts, vai nomācat savu partneri, šeit ir 10 pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība:

Viena lieta ir vēlme pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar savu draugu, bet cita lieta ir pieķerties pie gurniem līdz tādam līmenim, ka tu apslāpē savu puisi. Pastāvīgi atrodoties viņa sejā un atsakoties dot viņam iespēju elpot, jūs radāt iespaidu, ka vai nu neuzticaties savam puisim, vai arī jums nav savas dzīves. Jebkurā gadījumā tas nav labs izskats, un jūs atradīsit sevi pārāk daudzu cīņu centrā vai uzlabosit savu Match profilu, tiklīdz viņš to pārtrauks.

Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina, ka jūs apslāpēt, un veidi, kā to izārstēt, pirms tas sagrauj jūsu attiecības:

Jums ir jāzina, kur viņš atrodas katrā diennakts punktā.

Jūs zināt, ka viņš strādā no pulksten 9 līdz 5, taču, ja viņš atgriežas mājās pulksten 5:30, kad zināt, ka viņa ceļš uz darbu ir tikai desmit minūtes, jūs varat justies nedaudz dusmīgs uz viņu. Kur viņš bija? Vai viņš sarunājās ar jauku kolēģi? Varbūt viņš nemaz nebija darbā! Apstājies, pirms satraucies, un atceries, ka neesi viņa personīgā sekretāre. Viņš ir tavs draugs, bet viņš ir arī cilvēks. Viena lieta ir stundām ilgi būt MIA, taču neuztraucieties par kaut ko tik nesvarīgu.

Tu sadusmojies, ja viņš plāno puišu vakaru.

Ko darīt, ja viņi runā par tevi? Ko darīt, ja viņa draugi pārliecina viņu šķirties no jums? Nu varbūtība ir maza. Jūsu draugs ir ne tikai pelnījis pavadīt laiku vienatnē ar draugiem, bet arī kopumā puiši par attiecībām nedomā tik daudz kā meitenes. Viņš droši vien tērzē par sportu, videospēlēm, filmām vai mūziku. Ja puiši jautās, kā jums klājas, viņš, iespējams, atbildēs ar vienkāršu “labi” vai “labi”.

Jums šķiet, ka jums vajadzētu būt iespējai kontrolēt, ar ko viņš sarunājas.

Tas ir kā “B daļa” iepriekš minētajam. Jums nepatīk konkrēti viņa draugi, un jūs jūtat nepieciešamību mēģināt pārtraukt kontaktus starp viņiem. Tagad tā ir taisnība, ka puisis ir tikpat labs kā sabiedrība, kuru viņš uztur — tādēļ, ja viņa draugi ir slinki sieviešu cienītāji, tas kopumā varētu būt sarkans karogs. Bet draudzība ir kaut kas tāds, ko tu nevari kontrolēt. Viņam ir jāizlemj, ar ko viņš pavada savu laiku. Vienkārši apgrieziet lomas un padomājiet par to, kā jūs justos, ja viņš jums pateiktu, ko jūs varat un ko nevarat redzēt šajā nedēļas nogalē.

Tu vairāk jūties kā māte nekā draudzene.

Jūs esat bezbērnu, bet jums šķiet, ka jums ir liela pieredze darbā ar bērniem. Jūs mazgājat viņam veļu, mazgājat traukus un pastāstiet viņam, ko viņš drīkst un ko nedrīkst ēst vakariņās. Lai gan ir patīkami uzņemties lomas, kad dzīvojat kopā ar kādu, jums jāatceras, ka jūsu draugs ir pilngadīgs. Ja uzņemsities visus šos uzdevumus, jūs ne tikai ātri izdegsit, bet arī drīz jutīsieties, ka esat atbildīgs par viņa lēmumiem. Ļaujiet viņam izaugt un ļaujiet viņam būt pašam.