Kā sliktas attiecības sabojāja manu veselību un dzīvi

Ja jums ir sliktas attiecības, sitas ne tikai jūsu sirds. Saskaņā ar jauniem pētījumiem nelaimīgas partnerattiecības var izraisīt visa veida veselības problēmas un pat saīsināt jūsu dzīvi.

Sliktas attiecības ne tikai liek jūsu mīlestības nodaļai izskatīties kā šausmu filmas filmai, bet arī sabojā visu atlikušo dzīvi un veselību. Tā notika ar mani ar drāmu pilnu stulbi, ar kuru satikos, un tas mani turēja emocionālā amerikāņu kalniņos.

Es kļuvu par cilvēka stresa bumbu.

Es nekad nezināju, kur es stāvu ar šo puisi. Viņš bija nekonsekvents — dažreiz viņš apbēra mani ar mīlestību un uzmanību, bet citreiz viņš atkāpās un kļuva kaprīzs, aizkaitināms vai vienkārši ignorēja mani. Šie amerikāņu kalniņi lika man justies, ka nekad nevaru vienkārši atpūsties un zināt, ko sagaidīt. Es vienmēr biju satraukts, un tas mani satrauca, kā arī satrauca.

Es kritu depresijā.

Es nebiju laimīga attiecībās un turpināju cerēt, ka lietas uzlabosies, ka viņš kļūs par brīnišķīgo puisi, kāds viņš bija attiecību sākumā. Stress, ko es jutu, kļuva par depresiju, un pētījumi to apstiprina. Pētījums, ko veica Bufalo Universitāte Ņujorkā ir atklājis, ka sliktas attiecības var izraisīt depresijas simptomus.

Es pazudu sevī.

Es nedomāju, ka man bija īpaši jautri būt blakus, un depresija arī lika man izolēties no mīļajiem, kas padarīja mani vientuļāku un nelaimīgāku. Bet es nejutos kā būt starp cilvēkiem, it īpaši, kad puisis aizgāja AWOL un nesazinājās ar mani nedēļas laikā, un tāpēc es centos nest savu nelaimes nastu viena. Tas bija pārāk smags, un es paklupu.

Biežāk slimoju.

Es atklāju, ka saņemu saaukstēšanos un gripu, kā arī kuņģa darbības traucējumus un daudz ko citu. Tas bija dīvaini, jo saslimt bija ļoti atšķirīgi no manis. Es atklāju, ka tad, kad stresa hormons kortizols plūst organismā, tas var kavēt imūnsistēmu. Skaitļi.



Es atstāju novārtā savu dzīvi.

Tikšanās ar puisi, kurš vienmēr savā dzīvē piesaistīja drāmu, bija ne tikai kaitinoša un nogurdinoša AF, bet arī lika man zaudēt dzīvību. Es atmetu visu, ko daru, lai klausītos viņa BS vai palīdzētu viņam tikt galā no vēl viena grūta plākstera, piemēram, izlikts no mājām. Man nekad nebija enerģijas nekam vai kādam citam.