Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Kā pastāvēt par sevi un paraustīt plecus no nīdējiem

Nav noslēpums, ka nīdēji ir visur. Jūs nevarat iet cauri dzīvei, nesastopoties ar kādu, kuram jūs nepatīkat, un tas ir labi! Kas nav pareizi, ir ļaut tiem nīdējiem sevi nomākt. Šeit ir daži padomi, kā pastāvēt par sevi un paraustīt plecus no negatīvisma. 1. Neuztveriet to personīgi Tas, ka tu kādam nepatīk, nenozīmē, ka ar tevi kā cilvēku nav kaut kas kārtībā. Neņemiet to pie sirds – atcerieties, tas nav par jums, tas ir par viņiem. 2. Pacelieties virs tā Labākais veids, kā tikt galā ar nīdējiem, ir vienkārši pacelties virs tā. Parādiet viņiem, ka viņu negatīvisms jūs neietekmē, turpinot būt par labāko sevis versiju. Galu galā viņiem apniks mēģināt tevi nomākt un padoties. 3. Ignorējiet tos Ja pacelties virs tā nav iespējams vai praktiski, nākamā labākā lieta ir vienkārši ignorēt nīdējus. neiesaistieties ar viņiem un nesniedziet viņiem gandarījumu, zinot, ka viņi tuvojas jums – vienkārši ļaujiet viņu vārdiem aizvilkties no jums un turpināt savu dzīvi.


Vai cilvēki jūs bieži raksturo kā “stūmēju” vai “kāju paklājiņu”? Vai jūs ļaujat cilvēkiem darbā vai personīgajā dzīvē staigāt sev apkārt? Ir pienācis laiks apstāties. Es zinu, ka šis process ne vienmēr ir viegls, taču, jo ātrāk tu izaugsi mugurkaulu, jo laimīgāks tu būsi. Sākumā tas varētu šķist dīvaini, bet jūs esat to parādā sev.

Trenējies pateikt nē.

Vai nu praktizējiet to pie sevis spogulī, vai arī sāciet teikt nē cilvēkiem, kuriem uzticaties, piemēram, vecākiem vai nozīmīgiem citiem. Ja nevēlaties kaut ko darīt, nedariet to neatkarīgi no tā, vai tas ir piektdienas vakarā vai pat spageti vakariņās. Nopietni. Sāciet ar mazumiņu. Vienkārši praktizējiet 'nē'.

Saprotiet, ka “nē” ir pilns teikums.

Vairumā gadījumu jums nav jāsniedz iemesls teikt nē. “Nē” ir vairāk nekā vārds — tas ir teikums. Nākamreiz, kad kāds lūgs jums veikt kaitinošu, laikietilpīgu uzdevumu, kuram jūs parasti teiktu jā, tā vietā sakiet nē un pēc tam sakiet, ka jums ir jāiet un jādodas prom. Jums nav sevi jāskaidro.

Nebaidieties nepiekrist.

Ja kāds saka kaut ko tādu, kas jūs satrauc, nejūtiet, ka jums ir jāsmejas un jāpamāj ar galvu. Jums ir atļauts nepiekrist. Jums par to nav jācīnās — vienkārši sakiet: “Es nepiekrītu” un mainiet tēmu. Ja draugs izjauc draudzību domstarpību dēļ, visticamāk, tā nav spēcīga draudzība, kuras vērts būtu.


Uzrunājiet sevi.

Jā, tāpat kā mazajā līgā, turpiniet un psihējiet sevi, pirms spēlējat bumbu. Labi, tā ir patiešām nogurusi un kliba metafora, bet jūs saprotat būtību. Pastāstiet sev, ka esat satriecošs un vērtīgs un ka neesat pelnījis, lai jūs staigātu pa visu, lai arī kas notiktu.

Atgādiniet sev, ka esat pelnījis labu attieksmi.

Neatkarīgi no tā, kādas kļūdas esat pieļāvis pagātnē, jūs joprojām esat laimīgas nākotnes vērts. Jūs esat cilvēks un pieļaujat kļūdas — mēs visi to darām. Izmantojiet šodienu, lai virzītos uz priekšu un izveidotu tādu dzīvi, kādu vēlaties, jo jūs esat tā cienīgs. Atgādiniet sev, kas jūsos ir lielisks (pat ja sākotnēji tam īsti neticat) un ka esat pelnījis labas lietas. Palutiniet sevi!


>