Tas varētu izklausīties dīvaini, taču šie 11 pārtikas produkti var nogalināt jūsu seksa spēli

Kad runa ir par lielisku seksuālo dzīvi, tam, ko tu ēd, ir nozīme. Tieši tā, ļaudis – jūsu uzturs var uzlabot vai sabojāt jūsu guļamistabas veiktspēju. Šeit ir 11 pārtikas produkti, kas varētu nogalināt jūsu seksa spēli, un ko jums vajadzētu ēst tā vietā.

Vai esat pamanījis, ka jūsu aktivitātes guļamistabā ar partneri ir palēninājušās vai pilnībā apstājušās? Varbūt viņam ir problēmas noturēt uzmanību, tā sakot, vai arī jūs vienkārši neesat noskaņots. Ja neņem vērā jebkādas hormonālas izmaiņas vai slimības, vainīgais varētu būt tas, ko jūs ieliekat mutē, tas ir, ēdiens.

Lakrica

Tā ir viena no tām lietām, ko tu mīli vai ienīsti, taču tas nav ēdiens, ko vēlies ēst pirms došanās uz guļamistabu. Lakrica sakne satur klicerizīnskābi, kas var ietekmēt kortizola līmeni. Augsts kortizola līmenis samazina testosterona iedarbību, kas samazina jūsu dzimumtieksmi. Pretēji uzskatam, zems testosterona līmenis var radīt problēmas arī sievietēm.

Dārzeņu eļļa

Tajos var būt daudz polinepiesātināto tauku, kas var ievērojami samazināt testosterona līmeni. Tāpēc izvairieties no ceptas pārtikas un eļļas pirms seksuāla laika vai vispār.

Alkohols

Nē, sekss nav labāks, kad esi piedzēries. Tas var dot jums pārliecību un mazināt kavēkļus, bet smaga dzeršana faktiski var sajaukt ar jūsu hormoniem, samazinot testosteronu un palielinot estrogēnu. Galu galā alkohols ir nomācošs līdzeklis, kas var pazemināt jūsu seksuālo vēlmi un samazināt erekcijas iespējamību. Turklāt ierobežota koordinācija jebkurā gadījumā nevar radīt lielisku seksuālo pieredzi.

Am

Ir veikti vairāki pētījumi par saikni starp sojas un hormonālās izmaiņas , daudzi ar atšķirīgiem rezultātiem, kas ir radījuši daudz neskaidrību par mazo pupiņu. Daži uzskata, ka tas palielina jūsu estrogēnu, savukārt citi ir norādījuši, ka, ēdot daudz tā, var samazināties testosterona un spermatozoīdu skaits. Lielākiem pētījumiem pat nav izdevies pierādīt saistību starp abiem. Ja esat to ieviesis savā uzturā un jūtat libido nomākumu, veiciet pats savu eksperimentu un pārbaudiet, vai tā griešana padarīs jūs ragāku.

Sarkanā un apstrādātā gaļa

Jūs un jūsu partneris vēlēsities izvairīties no visa, ko varētu ārstēt hormoni vai antibiotikas jo tas var izsist jūsu hormonus. Deli gaļa, hamburgeri, hotdogi un daži steiki var būt sliktas ziņas jūsu seksuālajai dzīvei. Romantiskām vakariņām izmēģiniet liesāku un neapstrādātu gaļu, piemēram, tītaru vai vistu.