Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Mans emocionāli vardarbīgais bijušais atstāja mani ar PTSD, un man ir grūti tikt galā

Ja bijušais kāds jūs emocionāli izmantojis, iespējams, jums ir grūti tikt galā ar PTSS. Lūk, kas jums jāzina par stāvokli un palīdzības saņemšanu.


Noteikti ir iespējams būt emocionāli vardarbīgās attiecībās un to neapzināties — es to zinu, jo esmu to piedzīvojis. Sliktākais ir tas, ka trauma mani ietekmē līdz pat šai dienai:

Es biju nedrošs un meklēju attaisnojumus.

Es nedomāju ļaut sev nonākt tik sliktā situācijā, bet es arī klusībā domāju, ka tā bija pelnījis trakas attiecības . Es vienmēr attaisnoju viņa uzvedību sev un citiem, un es slēpu viņa briesmīgo uzvedību no saviem draugiem aiz kauna. Tagad esmu ļoti paranojā, ka es atkal nonākšu līdzīgā scenārijā.

Es rūpējos par viņu, un tas mani padarīja aklu.

Es domāju, ka, ja es viņu vienkārši pietiekami stipri mīlēšu, viss būtu kārtībā. Viņš atkal un atkal šķīrās ar mani, un es nogulēju visu nakti, strīdoties ar viņu un lūdzot viņu palikt pie manis . Tas bija ārkārtīgi neveselīgi, un tagad es uztraucos, ka pieļaušu šīs kļūdas ar kādu citu.

Man likās, ka tikšu ar viņu galā.

Viss mani uzskata par tik spēcīgu un neatkarīgu, ka es negribēju atzīt, ka viņš man lika justies slikti. Galu galā tai vajadzēja būt gadījuma lietai, nevis kaut kam, kas pārvērtās dzīvā murgā. Tagad es vienmēr uzminēju savu spēju tikt galā ar vīriešiem kopumā.


Es sajaucu drāmu ar aizraušanos.

Es domāju, ka viņš ir dziļš un introspektīvs, bet patiesībā viņš bija karsts haoss. Viņa nenobriedums un nedrošība izpaudās nekonsekventā veidā, kā viņš izturējās pret mani. Tagad, ja ar kādu puisi ir kaut mazākā drāma, esmu pārliecināts, ka viss ir lemts.

Es nesapratu, kāda tam būs ilgstoša ietekme.

Es domāju, ka, tiklīdz es viņu beidzot izņemšu no savas dzīves, man viss būs kārtībā. Tas nepavisam nav tas, kas patiesībā notika. Trauma manī palika gadiem un ietekmē arī tagad. Es gaidu, ka visi citi vīrieši izturēsies pret mani tikpat slikti kā viņš.


>