Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Nav tādas lietas kā “pārāk emocionāla” — jums nav jāatvainojas par jūtām

Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, jūs, iespējams, esat ārkārtīgi emocionāls cilvēks. Un tas ir labi! Nav nekas slikts sazināties ar savām jūtām un izteikt tās veselīgā veidā. Patiesībā ir diezgan normāli būt emocionālam. Mums visiem ir emocijas un mēs katrs tās izpaužam savādāk. Daži no mums ir emocionālāki nekā citi, taču tas nenozīmē, ka esam mazāk derīgi vai mūsu jūtas ir mazāk derīgas. Ir pilnīgi normāli izjust lietas dziļi un izteikt šīs jūtas dažādos veidos. Tāpēc, ja esat emocionāls cilvēks, neatvainojiet par to! Aptveriet to un ļaujiet sev sajust to, ko jūs jūtat.


Jebkurš puisis, kurš kādreiz ir licis jums justies muļķīgi, jo viņam ir jūtas, ir puisis, kurš jums nav vajadzīgs jūsu dzīvē. Jums nekad nevajadzētu atvainoties par savām emocijām, jo ​​nav tādas lietas kā 'pārāk emocionāla'. Jums ir visas tiesības justies kā jums klājas, un puisis nepārliecina jūs par pretējo.

Ja jums ir jūtas, tas nozīmē, ka esat cilvēks.

Tas nozīmē, ka jūsu sirds ir atvērta un jums ir dvēsele, kas vēlas sazināties ar citiem. Jums nekad nevajadzētu kaunēties, jo esat juties dziļi. Ja jūtat lietas, jūs dzīvojat pilnvērtīgi, cik vien labi varat. Jūs esat viens no miljardiem cilvēku, kuri zina, kā ir justies intensīvi, un tas ir skaisti.

Jums nav jāapmierina savas emocijas kāda cita ērtībām.

Jūsu vienīgā atbildība, kad runa ir par to, kā jūtaties pret kādu vai kaut ko, ir jums pašiem. Jums nav jāsamazina sava emocionālā reakcija, lai kāds cits justos ērtāk ar jums. Ja kāds tevi ir sāpinājis, viņš tevi ir nodarījis pāri. Jums ir atļauts process neatkarīgi no tā, kā tas jums nepieciešams. Jums tas nav jāsamazina, lai viņi justos labāk.

Jums ir atļauts justies tieši tā, kā jūs jūtaties.

Jūsu sirds jūt lietas, un tas ir labi. Jums ir vajadzīgas šīs emocijas, lai palīdzētu jums pieņemt lēmumus par to, kas jums ir vislabākais. Sāpes ir jūsu sirds veids, kā jums paziņot, ka kaut kas nav kārtībā, un jums ir jāspēj tajās ieklausīties. Jums nav jāsaka, ka jūtaties savādāk nekā jūs jūtaties, jo jums ir jāreaģē tā, kā jums nepieciešams.


Nav viena pareiza emociju grafika.

Jūs varat sajust to, ko jūtat tik ilgi, cik jums tas ir nepieciešams. Tās ir jūsu tiesības. Jums nav jācenšas uzspiest savas emocijas, lai tās atbilstu kāda cita grafikam. Viss, kas varētu izraisīt jūsu emociju apturēšanu līdz tādam līmenim, ka jūs aktīvi kaitētu savai atveseļošanai. Jūs esat vienīgais, kurš var pateikt, cik daudz laika jums nepieciešams.

Jums pieder sava reakcija.

Jums nav jāatsakās no tiesībām izjust to, kā jūtaties kādam citam. Ja kāds tevi nodara pāri, tu pats par to jūties. Jūs nevarat atļauties atteikties no savām reakcijām uz kāda cita prasībām, jo ​​tas ir neveselīgi un kaitē jums (un viņiem) ilgtermiņā. Jums jāizlemj, kāda ir pareizā reakcija. Neviens cits to nedara.


>